Über mich

Ich bin Anne Gramann, 37 Jahre alt, und lebe in Hürth bei Köln. Als Personalentwicklerin und zertifizierte Coachin unterstütze ich Menschen dabei, sich persönlich weiterzuentwickeln und ein gesundheitsbewusstes Leben zu führen.

Was mir besonders wichtig ist?
Authentizität, Vertrauen und Offenheit. Denn nur wenn wir uns gesehen und angenommen fühlen, kann echte Veränderung stattfinden. Als Coachin arbeite mit unterschiedlichen Menschen in verschiedenen Lebenssituationen, denn ich schätze Vielfalt. Bei mir kannst du ganz du selbst sein.

Mentale Gesundheit ist für mich ein Herzensanliegen. 
In meiner Familie gab es mehrere Krebserkrankungen, welche mich tief bewegt und meine Sicht auf das Leben verändert haben. Ich habe in dieser Zeit gelernt wie wichtig es ist, achtsam mit Stress umzugehen und in die eigene mentale Gesundheit zu investieren, um Herausforderungen mit Zuversicht zu begegnen und andere Menschen auf ihrem Weg begleiten zu können. Heute bin ich der Meinung, dass die wichtigste Investition die in uns selbst ist. Daher teile ich mein Wissen aus der Praxis und meine Erfahrungen aus Weiterbildungen mit Menschen, die sich selbst weiterentwickeln möchten. 

Was hilft mir, um im Alltagstrubel gelassen zu bleiben?
Ich verbringe gerne Zeit in der Natur. Besonders beim Wandern kann ich meine Gedanken sortieren und einfach im Hier und Jetzt sein. Darüber hinaus beginne ich den Tag achtsam mit meinem Lieblingstee und genieße entspannte Feierabende mit meinen Freunden.

Meine Qualifikationen

• Hauptberuflich Personalentwicklerin in einem mittelständischen Unternehmen
• Freiberufliche Coachin
• 10 Jahre Berufserfahrung in der Weiterbildungsberatung
• emTrace® Mastercoach-Zertifizierung
• Weiterbildung zum Resilienzcoach
• Weiterbildung zum LEGO® SERIOUS PLAY® Facilitator
• Master of Arts in Soziologie, Organisations- und Personalentwicklung, Universität Heidelberg

Meine Methoden

Als zertifizierte Coachin arbeite ich mit vielfältigen Methoden:

• Systemische Fragen
• Arbeit mit dem inneren Kind
• Emotionsregulation mit emTrace®
• Innere Teamarbeit
• Resilienz-Profiling
• LEGO® SERIOUS PLAY®
• Familienaufstellungen

Mit meiner Fachkompetenz, meiner Empathie und meiner hohen Lösungsorientierung helfe ich dir dabei, deine Herausforderungen zu meistern.